咱先来说说“冷静自身，以稳制躁”。孩子发脾气大喊大叫的时候，家长得先让自己冷静下来。为啥呢？因为孩子情绪就像小屁孩玩多米诺骨牌，特别容易受家长影响。要是家长也跟着急眼，那孩子情绪就像脱缰的野马，更控制不住啦！你就想啊，孩子是喷发的小火山，家长要是也变成火山，那场面简直是灾难片现场啊，不得乱成一锅粥嘛！所以这时候家长得深呼吸，赶紧让自己冷静，用平和心态面对孩子的情绪风暴。就好比孩子因为想要玩具大喊大叫，家长可别立马生气拒绝或者斥责，得先停下手里事儿，蹲下来，看着孩子眼睛，轻轻握住孩子手，让孩子感受到咱的关注和安抚。
接着是“耐心倾听，走进内心”。家长冷静下来后，就得耐心听孩子说。给孩子个机会把心里委屈、不满倒出来。孩子大喊大叫多半是需求没满足，或者遇到困难挫折了。只有知道孩子为啥发脾气，咱才能对症下药。听孩子说话的时候，家长得专注看着孩子，点头、微笑回应，让孩子知道咱在认真听，可别打断孩子，也别急着评判孩子感受。比如说孩子和小伙伴吵架发脾气，家长就可以说：“宝贝，我知道你现在很生气，能和我说说咋回事不？”
然后是“感同身受，表达理解”。听完孩子诉说，家长得表达理解，让孩子知道咱懂他们感受，他们情绪被接纳了。这样孩子会觉得被尊重和支持，就更容易平静下来。就像孩子考试没考好大哭大闹，家长可以抱抱孩子，说：“我知道你为考试付出好多努力，没考好肯定特难过。换我我也失望啊。”让孩子知道咱和他们站一起，他们不孤单。
再就是“引导思考，解决问题”。等孩子情绪稍微好点，家长可以引导孩子一起想解决办法。帮孩子分析事情原因，让他们学会从不同角度看问题，培养解决问题的能力。比如孩子和朋友闹别扭发脾气，家长可以问：“你觉得咋做能和朋友重新做好朋友呀？”鼓励孩子自己提方案，然后一起讨论可行性。要是孩子方案不太靠谱，家长就和孩子一起探讨，引导他们找到更好的办法。
最后是“设立规则，明确界限”。开导孩子的时候，得让孩子明白发脾气大喊大叫不是解决问题的好办法。得设立明确规则，让孩子知道啥行为能接受，啥行为不行。规则要简单清楚，还得一直执行。比如说家长可以和孩子约定：“你有需求想法，好好跟爸爸妈妈说。要是大喊大叫，我们可不答应你要求。”孩子遵守规则，家长得赶紧表扬奖励；孩子违反规则，就得按约定处理。
孩子发脾气大喊大叫真不可怕，家长用爱和耐心引导，帮孩子学会正确表达情绪，孩子就能慢慢变成情绪稳定、积极向上的人。让咱们一起为孩子健康成长加油努力吧！
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