记得一位妈妈曾分享，她每天下班后都会和儿子讨论作业，但每次孩子成绩不理想，她就会说：“你怎么又考这么差？别人家孩子都比你优秀。”渐渐地，儿子开始躲避书桌，甚至在课堂上偷偷撕掉试卷。他的成绩下滑得更快，却不是因为不会，而是因为害怕被评价。这种“比较式教育”就像一把双刃剑，父母用它来激励孩子，却可能让孩子陷入“我永远不够好”的深渊。
有些孩子自卑的原因更隐蔽。比如，一个五年级的男孩，因为总是被同学起外号，开始不敢和人说话。他把书包藏在课桌里，课间躲进厕所，甚至在体育课上摔倒后，默默擦掉眼泪，连老师都没发现他内心的恐惧。父母发现孩子变得孤僻时，才意识到问题的严重性。其实，孩子需要的不是“别怕”，而是被接纳的勇气。
还有些父母会无意中成为孩子自卑的源头。比如，一个妈妈总在孩子面前抱怨：“我小时候怎么没你这么聪明？”孩子听着这些话，开始怀疑自己的价值。他们像一面镜子，映照出父母的焦虑，却无法承受这种压力。更糟糕的是，有些父母会用“你要努力”来掩盖自己的失望，让孩子以为失败就是不被爱的证据。
自卑的孩子往往藏着未被发现的闪光点。曾有一个女孩，因为长相普通，被同学嘲笑“丑小鸭”。她一度觉得自己毫无价值，直到老师发现她默默为班级整理图书，甚至在美术课上画出令人惊艳的作品。父母后来才明白，孩子的自卑不是源于能力，而是源于被否定的自我认知。
改变需要父母先放下“完美主义”的执念。比如，一个爸爸曾因儿子数学考了98分而大骂：“你怎么不拿满分？”后来他意识到，孩子需要的是鼓励而非指责。当他学会说“你这次比上次进步了，我很为你骄傲”时，儿子开始主动分享学习心得，甚至在数学竞赛中获得了奖项。
每个孩子都像一颗独特的种子，需要不同的阳光和雨露。父母可以做的，不是用统一的标准衡量孩子，而是用耐心去观察他们的脆弱。当孩子说“我不行”时，或许不是他们真的不行，而是需要一个温柔的拥抱和一句“我相信你”。
真正的自信，从来不是靠成绩或外貌堆砌的。它来自父母是否愿意蹲下来，看见孩子眼中闪烁的微光。那些被压抑的期待，终会化作孩子心中的枷锁，而打破它的方式，或许就是一句真诚的“你已经很棒了”。
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