女儿不尊重妈妈还吼自己的妈妈如何开导

各位家人们！咱在家庭生活里啊，有时候就会碰到特别闹心的事儿，就比如说女儿跟妈妈大吼大叫，一点儿尊重都没有，那场面，就跟小锤子似的，哐哐砸家庭和谐的地基，太让人揪心啦！我作为心理咨询师，就寻思着，碰到这情况，咋开导才能把亲情裂缝补上，让家里重新暖乎乎的呢？

咱得先弄清楚她为啥这么干，也就是了解她行为背后的“情绪风暴”。女儿吼妈妈，那背后可能藏着一堆复杂的情绪。说不定学习压力大得像座大山，压得她都喘不上气，回家就控制不住情绪；也可能是跟朋友闹别扭，一肚子火没处发，妈妈就成了“出气筒”；还可能是青春期叛逆，想靠这方式证明自己独立呢。

这时候可不能上来就批评她。得找她心情好点儿的时候，温柔地跟她唠唠。就说“宝贝，妈妈知道你最近心里可能不痛快，能跟我说说遇到啥闹心事儿了不？”用这话打开她的话匣子，让她愿意把委屈倒出来。只有知道问题出在哪儿，才能想办法解决。

好多时候，女儿吼妈妈是情绪一冲动就干出来的事儿，等气消了她就后悔了。得教她在情绪要爆发的时候“踩刹车”。

可以跟她一块儿商量让情绪冷静的办法。比如说感觉要发火了，先深呼吸几次，就跟吹气球似的，慢慢吸气，再缓缓呼气，把坏情绪都呼出去。或者让她在心里默默数数，从1数到10，数着数着，情绪可能就平静点儿了。

也能建议她找个角落自己待会儿，把想说的话写纸上。这样既能发泄情绪，又不会伤着妈妈。等她情绪稳了，再跟她分析刚才的事儿，告诉她这么冲动会让妈妈多伤心。

等女儿知道自己错了，就得引导她给妈妈道歉。可以鼓励她给妈妈写封信，把心里的愧疚和对妈妈的爱都写进去；或者让她给妈妈做点小事儿，像倒杯水、捶捶背啥的，用行动表达歉意。

同时呢，也得让妈妈理解女儿。告诉妈妈，女儿这么干不是不爱她，就是成长过程中遇到问题了。妈妈可以给女儿个温暖的拥抱，跟她说：“妈妈知道你不是故意的，我原谅你了。咱一块儿努力，把这毛病改了。”

平常生活里，家里人说话都得客客气气的，有问题一起商量着解决。这样的环境能让女儿慢慢学会尊重人，知道咋正确表达自己的感情。

家就是爱的港湾，女儿和妈妈的亲情可珍贵啦！女儿不尊重妈妈的时候，咱用理解、关爱和正确的办法去开导，肯定能让家里重新充满温暖和欢笑，让亲情越来越好！