咱得先搞明白孩子为啥对手机这么上头。好多时候啊，就是觉得手机好玩儿。游戏那叫一个刺激，玩起来跟坐过山车似的；短视频一个接一个，跟流水似的，根本停不下来；社交软件还能认识好多新朋友，简直就是个“交友魔法盒”。而且现在孩子学习压力大，生活圈子又小，没啥其他好玩的事儿，手机自然就成了他们的“救命稻草”。还有些孩子，在现实生活里不开心，跟同学闹别扭了，被老师批了，就一头扎进手机世界，跟躲进了“避风港”似的。
要是发现孩子手机瘾大，可千万别用简单粗暴的方法。你要是直接把手机没收，或者狠狠批评、打骂孩子，那孩子心里指定更抵触，说不定还会变得叛逆，表面上不玩了，背地里跟做贼似的，想尽办法玩。
想要开导孩子，沟通可是关键中的关键。找个合适的时间，心平气和地跟孩子好好聊聊。别一上来就指责孩子玩手机不对，先聊聊其他好玩的事儿，把气氛搞轻松点儿。然后再慢慢扯到手机上，跟孩子说你知道手机好玩，也知道孩子能从手机上学到不少东西。这时候孩子就会觉得你懂他，愿意接着跟你唠。接着你再诚恳地跟孩子说，长时间玩手机对身体不好，眼睛会像蒙了一层雾似的，变成“近视眼”，颈椎也会疼得像被孙悟空用金箍棒敲了似的。还会影响学习，成绩说不定就像坐滑梯一样，蹭蹭往下滑。用这种平等交流的方式，孩子更容易听进去你的话。
帮孩子找点其他有意思的事儿做，也是戒掉手机瘾的好招儿。孩子爱打球，就给他报个篮球班，让他跟小伙伴在球场上像小老虎似的撒欢儿。孩子喜欢画画，就买点画画工具，在家里给他弄个小画室，让他当“小画家”。还可以鼓励孩子多参加户外运动，像爬山、郊游啥的。这些活动不仅能让孩子忘掉手机，还能锻炼身体、开阔眼界。要是孩子能在这些活动里找到成就感，就更不会老惦记着手机了。
家长自己也得做好榜样。有些家长自己一天到晚抱着手机，跟手机“粘”在一起了，却要求孩子不玩，孩子心里能服气吗？肯定不服气啊！家长要放下手机，多陪陪孩子。吃完饭跟孩子一起散散步，周末一起看电影、做手工。家长以身作则，孩子就会跟着学，觉得不玩手机也能有好多好玩的事儿。
开导手机瘾大的孩子是个慢活儿，不能着急。只要方法对，多给孩子点爱和耐心，一定能帮孩子慢慢戒掉手机瘾，让他们健康快乐地成长！
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