初中生那可是身心变化快得像坐火箭，叛逆就是他们跟世界说“我不一样”的独特方式。要是叛逆变成绝食，家长们那真是急得像热锅上的蚂蚁。咱得先弄清楚为啥孩子会这样，才能找到解决问题的办法。
家庭环境就是个大问题。有些家庭就跟战场似的，爸妈整天吵吵嚷嚷，孩子心里就像被暴风雨袭击了一样，绝食可能就是他们不说话的抗议；还有些家长，对孩子的期望比天高，整天唠唠叨叨，还老拿孩子跟别人比，孩子压力大得像背着泰山，绝食就是他们喊“我受不了啦”的方式。
社会交往也很重要。在学校里，要是被同学欺负、嘲笑，孩子自尊心碎得像玻璃渣，又不知道咋办，就觉得绝食能让别人注意到自己；学习压力更是像座看不见的大山，作业多得像小山堆，升学竞争激烈得像打仗，要是成绩不好，孩子就觉得自己没前途，只能用绝食来反抗。
家长发现孩子绝食，千万得冷静，要是自己先慌了神，像个无头苍蝇似的，孩子更不愿意跟你说话了。家长得像个定海神针一样，稳稳的，给孩子安全感。跟孩子说话的时候，语气要温柔，眼神里得有关心，可不能骂孩子。比如抱抱孩子，轻声说：“宝贝，我知道你心里难受，咱们把苦水都倒出来。”要是一上来就骂，孩子立马就把心门关上了。
倾听可是门技术活。孩子说话的时候，不管说得多离谱，都别急着打断，就安安静静坐着，用眼神鼓励他，时不时点点头。让孩子觉得被尊重了，他们才愿意打开话匣子。孩子说学习累、压力大，别马上说“大家都这样，就你矫情”，可以说“我知道你辛苦，学这么多东西谁都不容易”。除了说话，拍拍肩膀、给个拥抱，比说多少话都有用。
家长还得帮孩子学会对付压力和坏情绪。孩子喜欢运动，就鼓励他去跑步、打球，运动能让身体分泌多巴胺，那可是天然的快乐药水，能把压力和焦虑都赶跑；也可以让孩子培养个爱好，像画画、唱歌，孩子一投入进去，烦恼就都没了。平时多跟孩子分享开心事儿，多夸夸他们，孩子自信心就像气球一样鼓起来了。还能跟孩子一起定规则、定目标，让他们参与进来，孩子就更有责任感。
开导叛逆绝食的初中生，家长得有耐心、细心和爱心，用理解和温暖打开孩子的心门，陪孩子度过这段不好走的路。
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